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 初期（５〜６ヶ月）/１〜２回食
| １日の授乳量（目安） |
７００〜１０００ｃｃ |
| 離乳食の形態 |
ゴックンと飲み込めるような、ドロドロの状態。 |
| ポイント |
■おっぱいやミルク以外の味に慣れさせましょう。
■スプーンに慣れさせましょう。
■離乳食後のおっぱい（ミルク）は欲しがるだけあげましょう。
■全部で１０さじ（５０グラム）程度食べられるようになったら、２回食へ進めましょう。
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中期（７〜８ヶ月）/２回食
| １日の授乳量（目安） |
７００〜９００ｃｃ |
| 離乳食の形態 |
舌でつぶせるくらいの、ベタベタの状態。 |
| ポイント |
■いろいろな食品を取り入れましょう。
■煮る・蒸す・焼くなど、調理法方を工夫しましょう。
■食品の組み合わせに注意しましょう。
■栄養のバランスを考えましょう。
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後期（９〜１１ヶ月）/３回食
| １日の授乳量（目安） |
６００〜８００ｃｃ |
| 離乳食の形態 |
歯ぐきでつぶせるくらいの、柔らかい状態。 |
| ポイント |
■食品の種類を更に増やしていきましょう。
■赤ちゃんが自分で食べようとする気持ちを大切にしましょう。
■離乳食後は、コップでミルクや牛乳を飲む練習をしましょう。
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完了期（１２〜１５ヶ月）/３回食＋１〜２回のおやつ
| １日の授乳量（目安） |
４００〜６００ｃｃ
ミルクから牛乳に徐々に変えて、３００〜４００ｃｃを食事やおやつの時間にあげましょう。 |
| 離乳食の形態 |
歯ぐきでかめるくらいの状態。 |
| ポイント |
■１日３回の食事と、１〜２回のおやつを規則的にあげてリズムを付けましょう。
■朝起きてすぐや、寝る直前はやめましょう。
■なるべく自分で食べさせる習慣を付けましょう。
■楽しい雰囲気で食べましょう。
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■離乳食作り応援家電
何かと忙しい主婦。良い手抜きはどんどん取り入れて、赤ちゃんと触れ合う時間や、自分のゆとりの時間を作りたいですよね♪
節約って、お金だけでなく『時間』もできるんですよ！ |
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