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妊娠中期に入ると、お腹のふくらみが目立ち始めます。
マタニティ用の洋服や下着を着用して、お腹を圧迫しないようにしましょう。
デザインが気に入らない…と着用しない方もいるのですが、ママのためではなく、赤ちゃんがゆったりとした空間で元気に大きくなるためですよ☆
段階はそれぞれですが、つわりも落ち着いて来て、『安定期』と呼ばれる時期に入ります。
体調が良ければ、マタニティスイミングやマタニティビクスができたり、旅行に行く事も可能です。
しかしスポーツ施設のほとんどは、妊婦さんが運動する場合、産院の許可証がいります。
必要ないところに通う場合でも、念のためかかりつけの先生に「○○をしてもいいですか？」と確認してからの方が良いでしょう。
また旅行も、経過が順調であれば大丈夫ですが、これも念のため「○○に**日旅行に行きたいのですが…」とお話しておいた方が良いです。
先生に、「はい、行ってらっしゃい♪」と言ってもらって出かける方が気持ちの上で安心ですよね。
妊娠中期で何より嬉しいことは、胎動を感じられるようになることではないでしょうか。
順調に妊娠が継続されている場合、早い人だと１６週〜１８週の頃に、お腹の中がコチョコチョする感じであったり、何かが動いているのを、うっすら感じ始めるはずです。
ただし、おっとりした赤ちゃんもいるので、胎動が弱くて分かりづらい場合もあります。
赤ちゃんの個性なので、心配しすぎないで下さい。
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